Meccanismi traumatici e situazioni di massimo stress del ginocchio

Meccanismi traumatici e situazioni di massimo stress del ginocchio

Meccanismo traumatico del ginocchio Una lesione legamentosa è sempre dovuta al superamento di una posizione di stabilità del ginocchio , per eccesso non controllato di energia cinetica. Per la diagnosi di lesione del LCA I’analisi accurata dei fattori traumatici riveste un’importanza notevole. II meccanismo di rottura del LCA può verificarsi principalmente col ginocchio in due…

Stress meccanico del ginocchio, le 3 principali cause dei nostri infortuni

Stress meccanico del ginocchio, le 3 principali cause dei nostri infortuni

La patologia da stress meccanico nel ginocchio Andremo ad analizzare le principali patologie da stress meccanico nell’articolazione del ginocchio L’articolazione del ginocchio è forse la più sollecitata durante il quotidiano e soprattutto nell’attività sportiva. La prevenzione è dunque fondamentale per scongiurare la patologia da stress meccanico. Il ginocchio viene sottoposto fisiologicamente a stress meccanici di…

Ginocchio valgo e sindrome rotulea

Ginocchio valgo e sindrome rotulea

Valgismo del Ginocchio Il ginocchio si definisce valgo quando il femore e la tibia non sono perfettamente allineati, ma formano un angolo ottuso aperto lateralmente.  Si intende una deformità del ginocchio dove questi tende verso l’interno. La deformità è dovuta alla tibia che distalmente si allontana dal piano sagittale mediano. Normalmente la linea di carico…

I fattori psicologici nella ripresa dello sport a seguito di infortunio

I fattori psicologici nella ripresa dello sport a seguito di infortunio

Alcuni atleti, a seguito di un infortunio, alla ripresa degli allenamenti, a causa di fattori fisici e psicologici, non sono sempre in condizione di tornare al loro consueto livello di performance. La maggior parte degli atleti agonisti hanno accettato fin dall’inizio della propria carriera che l’infortunio potrà essere parte integrante della loro vita. Gli infortuni,…

Lo sport durante la pandemia: 10 obiettivi per allenarsi con piacere e successo lontano dalle gare

Lo sport durante la pandemia: 10 obiettivi per allenarsi con piacere e successo lontano dalle gare

Gli aspetti psicologici dopo 18 mesi di pandemia Il 2020 sarà ricordato come l’anno peggiore degli ultimi 75, per aver coinvolto il mondo intero in una crisi sanitaria diventata presto una pandemia planetaria che ha sconvolto la vita di di ogni persona e provocando milioni di vittime, cambiando in maniera radicale il nostro modo di…

Ginocchio: ruolo dei muscoli flessori

Ginocchio: ruolo dei muscoli flessori

Quale ruolo svolgono i muscoli flessori? Il ginocchio è l’articolazione intermedia dell’arto inferiore. E’ un’articolazione che ha principalmente due gradi di libertà, la flesso-estensione, e la rotazione interna-esterna. Il primo predomina in ampiezza sul secondo, il quale può avvenire solamente quando il ginocchio è in posizione di flessione. La flessione è il movimento che avvicina…

Mantenere alta la motivazione sportiva durante la pandemia è un’ottima performance

Mantenere alta la motivazione sportiva durante la pandemia è un’ottima performance

L’anno 2020 è stato segnato da una serie di rinvii e cancellazioni di gare ed eventi sportivi che possono aver procurato una grossa perdita di motivazione. Gli atleti agonisti, ma anche gli allenatori e lo staff delle società sportive, hanno dovuto attingere alle risorse personali per superare se stessi. Nell’incertezza che da sempre contraddistingue lo…

La patella: anatomia, funzioni ed infortuni

La patella: anatomia, funzioni ed infortuni

ANATOMIA DELLA PATELLA La patella, meglio nota con il termine rotula, è un osso sesamoide, così definito per la sua notevole somiglianza con i semi di sesamo, inserito nel tendine del muscolo quadricipite femorale della coscia, a sua volta collocato nella tuberosità quadricipitale anteriore della tibia. La particolarità di questo tipo di ossa è la…