Asimmetria di spinta in bici: quando è un problema?
https://www.bikeitalia.it/2021/02/09/asimmetria-di-spinta-in-bici/
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Posizione in bici: comodità o prestazione?
https://www.bikeitalia.it/2021/02/08/posizione-in-bici-comodita-prestazione/
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5 rimedi per il mal di schiena in bicicletta
Il mal di schiena in bicicletta è il problema più diffuso tra i ciclisti. Moltissimi si rivolgono a me per una visita biomeccanica o una consulenza lamentando dolori alla schiena mentre pedalano e spesso il dolore si avverte anche una volta scesi dalla bici. Anche un fenomeno come Mathieu Van der Poel ne ha sofferto negli…
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La posizione in bici per il ciclocross: 5 suggerimenti
Il ciclocross è una delle specialità del ciclismo più uniche, impegnative e divertenti che esistano. Conosciuto anche semplicemente come “cross”, il ciclocross consiste nell’affrontare alcuni giri di un percorso relativamente corto ma con terreno reso impervio da una combinazione di fango, sabbia, sassi o anche neve e ostacoli artificiali come scalinate o assi da saltare,…
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Meccanismi traumatici e situazioni di massimo stress del ginocchio
Meccanismo traumatico del ginocchio Una lesione legamentosa è sempre dovuta al superamento di una posizione di stabilità del ginocchio , per eccesso non controllato di energia cinetica. Per la diagnosi di lesione del LCA I’analisi accurata dei fattori traumatici riveste un’importanza notevole. II meccanismo di rottura del LCA può verificarsi principalmente col ginocchio in due…
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Stress meccanico del ginocchio, le 3 principali cause dei nostri infortuni
La patologia da stress meccanico nel ginocchio Andremo ad analizzare le principali patologie da stress meccanico nell’articolazione del ginocchio L’articolazione del ginocchio è forse la più sollecitata durante il quotidiano e soprattutto nell’attività sportiva. La prevenzione è dunque fondamentale per scongiurare la patologia da stress meccanico. Il ginocchio viene sottoposto fisiologicamente a stress meccanici di…
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Ginocchio valgo e sindrome rotulea
Valgismo del Ginocchio Il ginocchio si definisce valgo quando il femore e la tibia non sono perfettamente allineati, ma formano un angolo ottuso aperto lateralmente. Si intende una deformità del ginocchio dove questi tende verso l’interno. La deformità è dovuta alla tibia che distalmente si allontana dal piano sagittale mediano. Normalmente la linea di carico…
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Ginocchio: ruolo dei muscoli flessori
Quale ruolo svolgono i muscoli flessori? Il ginocchio è l’articolazione intermedia dell’arto inferiore. E’ un’articolazione che ha principalmente due gradi di libertà, la flesso-estensione, e la rotazione interna-esterna. Il primo predomina in ampiezza sul secondo, il quale può avvenire solamente quando il ginocchio è in posizione di flessione. La flessione è il movimento che avvicina…
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La patella: anatomia, funzioni ed infortuni
ANATOMIA DELLA PATELLA La patella, meglio nota con il termine rotula, è un osso sesamoide, così definito per la sua notevole somiglianza con i semi di sesamo, inserito nel tendine del muscolo quadricipite femorale della coscia, a sua volta collocato nella tuberosità quadricipitale anteriore della tibia. La particolarità di questo tipo di ossa è la…
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Il ginocchio: biomeccanica dei legamenti collaterali
Biomeccanica dei legamenti collaterali del ginocchio Tutti i movimenti articolari possono essere descritti in un sistema a tre assi. Ogni asse permette una rotazione ed una traslazione. La flesso – estensione è la rotazione intorno all’asse trasversale; La traslazione antero – posteriore, o cassetto, della tibia si verifica lungo l’asse antero – posteriore; la rotazione…
